Kombinirajući brze i spore latinoameričke ritmove, koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima, ZUMBA® FITNESS vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete pozitivno utjecati na:

• kardiovaskularni sustav,
• kardiorespiratorni sustav,
• smanjenje potkožnog masnog tkiva (u jednom satu treninga potroši se od 700 do 900 kcal),
• jačanje muskulature,
• dobro raspoloženje i dizanje samopouzdanja.

Vježbanje ne mora biti dosadno i naporno, već ugodno i zabavno. U program Zumbe mogu se uključiti svi: muško ili žensko, mlado ili staro, nije važno, svi će naći nešto za sebe u jednom od najzabavnijih oblika vježbanja. Svaki polaznik/polaznica može prilagoditi vježbanje svojim mogućnostima.

Sadržaj se nastavlja...

[important title=NAGRADNA IGRA]Udruga Z-fit poklanja 3 mjesečne članarine za studeni, za Zumbu koja se organizira u Hotelu Ritam (Retfala), Kozjačka 76, ponedjeljkom i srijedom od 19 sati. U komentar upišite  Želim zumbati do zdravlja i kondicije!!!

Dobitnice su: Tamara Dević, Vlatka Hunjet i Josipa Bošnjaković[/important]

Svi ostali zainteresirani mogu se prijaviti na kontakt telefon: 099/70 55 800 Elvira Ćosić, licencirana voditeljica Zumba fitness-a.