Želite dovesti svoje tijelo u sjajnu formu? Ljeto se bliži i želite se osjećati dobro na plaži? Zdravlje vam je na prvome mjestu?

Ako već duže vrijeme lutate po fitness centrima u gradu, a ne dobijate rezultate kakve ste očekivali ili su vam ih obećavali, isprobajte nešto novo u Rekreacijskom centru Beck. Program ''Extreme boot camp'' osmišljen je od strane stručnih trenera rekreacijskog centra, licenciranih od strane najjačih fitness organizacija kao što su:
- SFG (strongfist),
- FMS (functionalmovement) i
- TRX (trx susspension training).

Program je osmišljen na načinu grupnog rada u kojem je svaki pojedinac bitan, te se svakome posvećuje dovoljno vremena da savlada osnovne vježbe kako bi funkcionirao u grupi te napredovao zajedno sa grupom. Treninzi se održavaju tri puta tjedno u večernjim terminima, u trajanju od sat vremena ponedjeljkom i srijedom u 21 sat i petkom u 20 sati.

Prednost ovog programa je što vam nije potrebno nikakvo predznanje ili fizička sprema da bi započeli trenirati, ali uz pravu motivaciju koju osiguravaju naši treneri i Vašu upornost, rezultati su osigurani. Također nije potrebno ulagati novce u nikakvu posebnu opremu za treniranje već je sve osigurano u centru. Naši polaznici se susreću sa girjama (ketllebell), TRX-ovima,  sand bag-ovima, popularnim battle rope-om, vježbama sa vlastitom težinom i neizbježnim vijačama za preskakanje.

Program je namijenjen ženskoj populaciji, a cijena mjesečne članarine je 150 kn.

Treninzi se održavaju u potpuno uređenom i opremljenom atomskom skloništu u naselju Vladimira Nazora, iza zgrade broj 2. 130 kvadratnih metara tatami površine, grijanje, sanitarni čvor i opremljena teretana čine ovaj prostor jednim od najbolje opremljenih u Osijeku te trening pretvaraju u zabavu i užitak kroz koje možete nešto i naučiti te poraditi na sebi.

[important title=NAGRADNA IGRA]Pet čitateljica nagrađujemo besplatnim članarinama za veljaču. Za sudjelovanje u nagradnoj igri potrebno je u komentare upisati: SiB.hr mi poklanja mjesečnu članarinu za Extreme Boot Camp treninge.

Sadržaj se nastavlja...

Dobitnice: Vera Pilicar Ex Ostović, Edita Pedita, Ljubica Brigitte, Ines Zmaj i Ante Dunja Kurtović.[/important]

SiB.hr